随着炎炎夏日的到来，寻找一种既营养又清凉的美食成为我们的日常需求。而五彩水果沙拉无疑是最理想的解决方案，它不仅色彩斑斓，口感丰富，更是健康与美味的完美结合。今天，就让我们一起探索这款夏日清爽秘诀——五彩水果沙拉的制作方法。 首先，选择新鲜是关键。五彩水果沙拉的灵魂在于其丰富的颜色和层次感，所以我们需要准备各种颜色的水果，如红艳的草莓、橙色的柑橘、绿色的猕猴桃、黄色的香蕉、紫色的蓝莓和白色的苹果或梨。这些水果不仅富含维生素C，而且各自含有不同的抗氧化物质，为我们的身体带来全面的营养。 接下来，清